「イラッ」という感情、どうしたらよい？

わたし、昔“怒りん坊”だったんですw

常にイライラ、制作会社の仕事に追われていた20代…

「シネ」とか平気で言っておりました…怖い怖い

最近はだいぶ大人になってそこまで怒ることもなくなってきました。

…が！！！！ まだイラッとすることがあるんです。

今回は「この“イラッ”という感情って、なんだろう？」という体験の記録ですー。

「愛されたい」という願望

いやー、最近めっきり体調不良でした。。。

先週頭くらいから、口の中には口内炎＆奥歯も痛み始めて

だるさと眠気と頭痛と微熱の症状があったのです。

（さてさてこれが、どう「愛されたい」に繋がるのか…？）

埼玉の超パワースポット 三峯神社参拝！

昨日、秩父 三峯神社に行ってきました！


狼（山犬）信仰の神社で、超パワースポットで

悩んでいる人などは気当たりしてしまう、すごい場所です…

最近、狼信仰・北斗信仰などを調べているのでご挨拶に。

曇りくらいでちょうどいいなあと思いきや、

三峯神社に近づくにつれ立ち込める霧！

7/19 田口ランディさんの文章教室★

下北沢の「街はずれのひみつ基地　diijang」で行われた

http://diijang.com/

田口ランディさんのワークショップに行ってきました。

テーマは「クリエイディブ・ライティング」。

自分で自分を否定している？？

本題の前にまず、1曲聴いてほしい！

なんてったって、音楽ってメッセージがわかりやすい！

今も昔も心を動かされるものですぜー
本日紹介したいのは、シナリオアート「エポックパレード」！

youtu.be

最近思っていること。

（2016年2月26日の備忘録）

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元始、女性は実に太陽であつた。真正の人であつた。
今、女性は月である。他に依つて生き、
他の光によつて輝く病人のやうな蒼白い顔の月である。
私共は隠されて仕舞つた我が太陽を今や取戻さねばならぬ。

引用：平塚らいてう
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

era4405 2016-06-21 00:53 読者になる

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自覚すること

(4月の記事から移植、備忘録）

今週は火曜〜金曜の仕事だったのに、
身体が非常に非常に疲れているー…

体に貧血の時みたいな症状が現れたり、
口内をたくさん噛んでしまったり、
疲労がひどかったり、
目がいたい、
おかしいぞーと思ったら、
肝臓and胃腸が疲れている、と言われ…(´Д` )

いつもの調子で調べていたら
「土用」の記事に行き着いた。。。

年に四回ある、「土用」。
体を調整する期間。
春は老廃物をデトックスする臓器、肝臓ちゃんのターンだそう。
肝臓が弱り、血液の質が低下すると、身体末端部が栄養不良状態となり、
爪や髪質・目も傷みやすく、肌も張りが失われ、くすむ。
栄養状態が偏った脳血流状態では、低血糖症症状も一際重くなる。。。

まさに納得！
ほんと、血液に出やすいタイプ、、、

GW期間は調整にはいります、、、
肉食べ過ぎたかもしれませんな w

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春の土用は、冬に体に溜った物をデトックスするため、肝臓を酷使しやすい時期です。
タラの芽、ふきのとう、タケノコなど、春に出る山菜や、菜の花、スプラウトなどの新芽を食べ、毒素を排出するサポートをしてあげましょう。
また、「血」がきちんと流れ、「水」が肝臓の
過剰な働きを正常化すると、春に出がちなトラブルは改善します。「血」を補う、いか、黒ゴマ、ホウレン草などと共に、「水」を補う、ホタテ、豆腐、白ゴマなどを食べると良いでしょう。
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すべてにおいて自覚って大事。

自分の特性にフォーカス。

自分の気質を再確認。

自分の脳や心理、思い込みにも踏み込んだよ…！

頭じゃなくて、自分の心や体が今どんな状況で
何を感じているか、
ますます自覚して行きたいと思うーー